04 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1157 kcal
|
Yağ: 65,97g | Prot: 36,24g | Karb: 87,58g.
Kahvaltı: Kellogg's All-Bran Regular, Maribel Hallonsylt, Garant Mellanfil. Öğle Yemeği: Svennes Kaviar, Nautica Skagensallad, Ägg. Akşam Yemeği: ICA Grillkorv med Extra Hög Kötthalt, Samyang Nudlar. Aperatifler/Diğer: Garant Gouda Ost, Valio Gårdsgoda, Wasa Husman. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|