04 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1008 kcal
|
Yağ: 42,85g | Prot: 98,13g | Karb: 46,21g.
Kahvaltı: Proteinworks Panecake Proteine, Quaker Flocons d'avoine (40g). Öğle Yemeği: Pâturages Fromage Frais Nature 3,6%, Carrefour Thon Entier au Naturel, Oeuf. Akşam Yemeği: Oeuf, Asperge Cuite (à Partir de Frais), Faux-Filet du Haut de Boeuf (Coupé à 0,3 Cm Matières Grasses). Aperatifler/Diğer: Gerlinéa Barres Framboise Chocolat. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|