04 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1131 kcal
|
Yağ: 33,08g | Prot: 82,38g | Karb: 117,41g.
Kahvaltı: Café, Cacao en Poudre (Non Sucré), Vahiné Arôme Vanille, Lidl Fromage Blanc 0%, Lidl Flocons d’avoine Complets, Sirop d'Erable. Öğle Yemeği: Andros Compote Pomme Abricot sans Sucres Ajoutés, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Casino Légumes Pour Couscous, Semoule Cuite. Akşam Yemeği: Andros Compote, Carrefour Grana Padano, Vinaigrette, Salade Verte, Herta Allumettes de Bacon, Oeuf, Liv Spaghetti Konjac et Avoine. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|