04 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1722 kcal
|
Yağ: 72,34g | Prot: 112,20g | Karb: 150,07g.
Kahvaltı: Санта Бремор Паста из Филе Рыбы Атлантик Фиш, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль". Öğle Yemeği: Красные Помидоры, Паштет, Запеченная или Жареная Форель. Akşam Yemeği: Gorilla Энергетик Манго, Шаурма. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом). devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|