04 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1968 kcal
|
Yağ: 41,94g | Prot: 113,67g | Karb: 278,60g.
Kahvaltı: Poulain Pâte à Tartiner, Myprotein Vegan Protein Blend, Banane, Carrefour Pain au Seigle. Öğle Yemeği: Lidl Haché de Poulet , Auchan Carottes Râpées, Pain, Auchan Carottes en Rondelles Surgelées, Barilla Penne Rigate. Akşam Yemeği: Mâche, Rustica Sauce Crudités Nature Légère, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet, Carrefour Fusilli au Blé Complet, Poivrons. Aperatifler/Diğer: Carrefour Classic Flocons d'avoine, Lindt Lapin Or Chocolat au Lait , Oranges. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
|
|