04 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,9 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1142 kcal
|
Yağ: 86,95g | Prot: 71,60g | Karb: 15,54g.
Kahvaltı: AH Blauwe Bessen, Foodie Collageen Boost, Simply Keto Keto Granola, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, C1000 Zoetstof Vloeibaar, Gemberthee. Öğle Yemeği: AH Gehakt Half-om-Half, AH Fijne Soepgroente, Maggi Groentebouillon. Akşam Yemeği: Vita D'or Bewust, Rode Uien, AH Snack Tomaatjes , Kesbeke Augurk, Eiersalade, AH Romaine Sla, AH Zalmfilet op Huid. Aperatifler/Diğer: AH Flinterdunne Rauwe Ham, Aldi Cervelaatworst , AH Ongebrande Notenmix, AH Soja Yoghurt Ongezoet, Kraanwater, Senseo Dark Roast. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|