04 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1662 kcal
|
Yağ: 74,94g | Prot: 94,79g | Karb: 149,19g.
Kahvaltı: Сахар, Чай, Растительное Масло, Зеленый Листовой Салат, Фише Кета Дальневосточная Малосоленая, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Cheese Gallery Пармезан Тертый, Вараксино Яйцо Деревенское С1, Покровский Хлеб Хлеб Тостовый. Öğle Yemeği: Мороженое Пломбир, Trattoria di maestro Turatti Лук в Винном Уксусе, Картошка Печеная, Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Усольский Свинокомплекс Антрекот из Свинины. Akşam Yemeği: Усольский Свинокомплекс Антрекот из Свинины, Сметана 15%, Лук, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Фили-Бейкер Творожное Кольцо, Свежов Эклер со Сливками, Мандарины, Лента Груша Дюшес, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|