|
수면 시간 2시~8시 반
어제 처음 피티받고 유산소 30분 진행
체험 수업 때 스쿼트 50개 했을 때만큼 못걷겠을 정도로 근육통이 심하진 않았다.. 다행 ㅎㅎ
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|