|
Another small drop.
|
103,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,2 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2127 kcal
|
Yağ: 114,25g | Prot: 204,55g | Karb: 74,28g.
Kahvaltı: Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Oscar Mayer Shaved Smoked White Turkey Lunch Meat, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Salsa, Egg. Öğle Yemeği: Great Value Frozen Cauliflower, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Red Enchilada Sauce, Chicken Breast. Akşam Yemeği: Onions , Mushrooms , Campbell's Cream of Mushroom Soup, Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Sweet Potato . Aperatifler/Diğer: Deli Sliced Ham, Borden Shredded Cheddar Cheese. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|