13 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2974 kcal
|
Yağ: 79,56g | Prot: 190,81g | Karb: 365,37g.
Kahvaltı: Aldi Milch 1,5%, Myprotein Impact Whey Protein, Himbeeren, Blaubeeren, Europäische Weintraubensorte, Erdbeeren, Milsani Speisequark. Öğle Yemeği: Radieschen, Buko India, Aldi Goldähren Butter Toast, Aldi Ziegenkäse In Scheiben, Aldi Milch 1,5%, Aldi Bio Dinkel Früchte-Müsli. Akşam Yemeği: Eisbergsalat, Strauchtomaten, Zwiebeln, Gurke (Geschält), Rolffes Delikatess Rohschinken, Aldi Butterkäse, Goldähren Steinofen-Baguette, Aldi Milchbrötchen. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|