04 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 31,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1078 kcal
|
Yağ: 48,53g | Prot: 52,32g | Karb: 104,76g.
Kahvaltı: Pastel, Risol Mayo. Öğle Yemeği: Nasi Putih, Telur Dadar, Bihun Goreng. Akşam Yemeği: Sosis Daging Sapi, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), ABC Saus Sambal , Bihun Goreng. Aperatifler/Diğer: Sate Ayam. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|