04 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 25 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1160 kcal
|
Yağ: 35,25g | Prot: 69,00g | Karb: 148,47g.
Kahvaltı: Капучино, Сыр Адыгейский, не Молоко Овсяный Йогурт Персик. Öğle Yemeği: Красное Яблоко, Груша, Морковный Сок, Перекресток Креветки Королевские 50/70. Akşam Yemeği: не Молоко Овсяное Шоколадное, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. Aperatifler/Diğer: Капучино, Компот без Сахара, не Молоко Овсяное Шоколадное, Груша. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|