03 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
930 kcal
|
Yağ: 67,29g | Prot: 64,31g | Karb: 20,19g.
Öğle Yemeği: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Ашан Салат Микс Зимний, Вареное Яйцо, Авокадо, Салат Айсберг, De Luxe Льняное Масло, АТБ Семена Кунжута, АТБ Редис, Пекинская Капуста, Зеленый Листовой Салат. Akşam Yemeği: АТБ Семена Кунжута, Наша Ряба Крылья Куриные, Ашан Салат Микс Зимний, Салат Айсберг, De Luxe Льняное Масло, Пекинская Капуста, Зеленый Листовой Салат. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|