04 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1093 kcal
|
Yağ: 52,34g | Prot: 70,08g | Karb: 85,13g.
Kahvaltı: Naranjas, Aldi Crema de Cacahuete Crunchy, Hacendado Yogur Griego Ligero, Hacendado Cereales Integrales sin Azucar. Öğle Yemeği: Milsani High Protein Pudding Chocolate, Hacendado Pan Tostado (Bajo en Sal, Bajo en Azúcar), La Tabla Chopped de Pavo y Pollo, Vinagre, Tomates Cherry, Mercadona Zanahoria Rallada, Nixe Atún Claro al Natural, Hacendado Aceitunas Verde Manzanilla sin Hueso, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Lechuga de Hoja Verde, Aguacate. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|