05 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3170 kcal
|
Yağ: 124,46g | Prot: 140,25g | Karb: 370,57g.
Kahvaltı: CU 압도적 우유크림샌드, 김밥. Öğle Yemeği: 햇반 쌀밥 한 공기, 치킨까스, CJ 짜장소스. Akşam Yemeği: CJ 맥스봉 숯불갈비맛 핫바, 곰표 밀가루. Aperatifler/Diğer: 삼립 주종발효 단팥크림빵, GS25 빅불고기버거, 마이프로틴 크레아틴, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|