05 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 43,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1805 kcal
|
Yağ: 84,98g | Prot: 73,32g | Karb: 186,68g.
Kahvaltı: Moccona Кофе Растворимый Сублимированный, Сама Готовила Холодец Говяжий, ЯНТА Байкальская Сметана 30%, Хлеб Черный, Сладуница Конфета Мишки Брауни, БМПК Грудинка, Добрая Буренка Молоко 6%, Батон Нарезной, Полярная Звезда Печенье Слоеное с Фруктовой Начинкой, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер. Öğle Yemeği: Гипар Повидло Абрикосовое, Ягодный Край Повидло Абрикосовое, Кальве Соус Сливочно-Чесночный, Скатерть-самобранка Икра Кабачковая, ЯНТА Байкальская Сметана 30%, Чай с Молоком, Хлеб Черный, Пельмени (Жареные, с Мясом), Куриные Котлеты на Пару, Кормим Правильно Весенние Овощи. Akşam Yemeği: Chin-Su Соус Чили Острый, Кекс с Глазурью или Начинкой (не Шоколад), Хлеб Черный, Белый Хлеб, ЯНТА Байкальская Сметана 30%, Скатерть-самобранка Икра Кабачковая, Чай, Гипар Повидло Абрикосовое, Пельмени (Жареные, с Мясом), Сама Готовила Холодец Говяжий, БМПК Грудинка, Добрая Буренка Молоко 6%, Батон Нарезной. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
natslaserebrennikova Kilo Geçmişi
|