05 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 35,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
926 kcal
|
Yağ: 39,69g | Prot: 72,28g | Karb: 71,70g.
Kahvaltı: Green Ribbon Фриттата Итальянский Завтрак, Индейка Тушеная, Fish House Морская Капуста. Öğle Yemeği: Green Ribbon Фриттата Итальянский Завтрак, Огурец (с Кожурой), Fish House Морская Капуста, Индейка Тушеная. Akşam Yemeği: Овощное Рагу с Курицей. Aperatifler/Diğer: Белый Замок Бифидок, Epica Йогурт Классический. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
katekuzhlarov Kilo Geçmişi
|