05 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
801 kcal
|
Yağ: 34,05g | Prot: 53,07g | Karb: 71,10g.
Kahvaltı: Дивинка Печенье Цельнозерновое со Льном, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Кофе. Öğle Yemeği: Дивинка Печенье Цельнозерновое со Льном, Зеленая Линия Фруктовые Чипсы Яблоко, Меридиан Мидии в Рассоле, Шпинат, Красные Помидоры, Зеленый Чай. Aperatifler/Diğer: Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Круазетт Бородинские Хлебцы, Ашан Волнушки Соленые, Жареная или Запеченная Курица, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|