05 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1528 kcal
|
Yağ: 63,52g | Prot: 83,38g | Karb: 156,07g.
Kahvaltı: Кофе, У Палыча Пирог с Рыбой и Рисом. Öğle Yemeği: За Родину Салат из Тунца Прованс, Ларец Сыр с Грецкими Орехами. Akşam Yemeği: Магнит Банан, SUPPTRUE Изолят Соевого Белка. Aperatifler/Diğer: Ehrmann Grand Cocktail Молочный Коктейль со Вкусом Соленая Карамель, Epica Творожок Flavorite Вишня-Шоколад. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Надежда в надежде похудеть Kilo Geçmişi
|