05 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1508 kcal
|
Yağ: 54,63g | Prot: 111,28g | Karb: 142,24g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Царь Овсянка, Narlen Колбаса Мусульманская, Сыр Сулугуни, Молоко. Öğle Yemeği: Сметана 20%, Томатная Паста, Голубцы с булгуром. Akşam Yemeği: Помидоры, Яичный Белок. Aperatifler/Diğer: Сметана 20%, Сырники. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|