|
생리끝
|
52,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1231 kcal
|
Yağ: 86,06g | Prot: 58,38g | Karb: 25,50g.
Öğle Yemeği: 엑스트라 버진 올리브 오일, 블랙 올리브, 방울 토마토, 상추, 덴마크 사워크림, 마켓컬리 컬리플라워 라이스, 소고기구이. Akşam Yemeği: 방울 토마토, 호두, 뚜레쥬르 옛날 꽈배기 도넛, 칼리바우트 카카오매스, Navitas 카카오버터, 썸앤썸 아몬드스프레드. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|