05 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1101 kcal
|
Yağ: 56,49g | Prot: 53,62g | Karb: 81,09g.
Kahvaltı: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Папа Может Мясная Колбаса Варёная , Бондюэль Оливье на Пару. Öğle Yemeği: Яйцо, Мясо по-Французски, Протеин Бар Протеиновый Батончик. Akşam Yemeği: Карат Набор Пирожных Питерский. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dreamscometrue7 Kilo Geçmişi
|