05 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 32,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1465 kcal
|
Yağ: 34,27g | Prot: 100,86g | Karb: 193,56g.
Kahvaltı: Банан, Клецкая Крыначка Творог Классический Обезжиренный. Öğle Yemeği: Vici Рыбные Бургеры в Панировке, Квашеная Капуста. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Савушкин Кефир 1,5%. Aperatifler/Diğer: Савушкин Кефир 2,5%, Конфета, Яблоко, Савушкин Нежный Творог Мягкий 0%, Савушкин Творог Мягкий 0%, Огурец (с Кожурой), Vici Рыбные Бургеры в Панировке, Наш Хлеб Хлеб Хуторянка . devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|