05 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1987 kcal
|
Yağ: 66,67g | Prot: 42,54g | Karb: 254,91g.
Kahvaltı: Aldi Kaiserbrötchen, Kaffee, Valensina Valencia Orange, Grafschafter Zuckerrübensirup, Du darfst Streichzart, Glück Aprikosenmarmelade, Karls Erdbeertraum Marmelade. Öğle Yemeği: miree Paprika Chili, Aldi Krustenbrot, Stockmeyer Pfeffer-Salami, Pink Lady Äpfel. Akşam Yemeği: Chêne D'argent Brie, Lindt Lindor Kugeln, Warsteiner Radler, Flensburger Radler. Aperatifler/Diğer: McDonald's Cappuccino - Regular, Deit Grapefruit Zuckerfrei. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|