05 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,2 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2643 kcal
|
Yağ: 85,40g | Prot: 153,93g | Karb: 307,16g.
Kahvaltı: Pergale Шоколад 72%, Norven Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Ашан Булочка с Изюмом, Увелка Гранола Овсяная с Клубникой, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Банан, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Öğle Yemeği: Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Азбука Вкуса Хлеб Бородинский Карамельный, ФЭГ Морковь по-Корейски, Свекла Вареная, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая. Akşam Yemeği: Голден Яблоко , Borealis Кальмар, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Norven Форель Слабосоленая, Карат Плавленый Сыр "Чизбургер", Елизавета Хлебцы Вафельные, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Вологодское Варенье Персиковое, Ашан Ватрушка с Творогом. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Света-kонфета Kilo Geçmişi
|