05 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 21,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1313 kcal
|
Yağ: 41,26g | Prot: 108,62g | Karb: 127,58g.
Kahvaltı: Protein Rex Шоколадный Тортик с Малиной, Просто Ядра Арахиса Обжаренные , Перекресток Банан, Гарнец Овсяная Мука , Зеленая Линия Семена Чиа, Гарнец Овсяная Мука , Зеленая Линия Яйца Куриные, Савушкин Продукт Творог. Akşam Yemeği: Лук, Куриная Ферма Филе Бройлеров без Кожи , Перекресток Картофель, Сэн Сой Соевый Соус. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|