05 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 45,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1351 kcal
|
Yağ: 49,78g | Prot: 55,59g | Karb: 173,88g.
Kahvaltı: Monoprix Beurre Doux, Canderel Sucrette, Pain de Seigle, Tassimo Petit Déjeuner. Öğle Yemeği: Oranges, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique , Pommes de Terre Vapeur, La Vache qui rit Portion, Pain de Seigle, Choux de Bruxelles, Carrefour Jambon Blanc, Oeuf Dur, Carottes. Akşam Yemeği: Andros Compote, La Vache qui rit Portion, Pain de Seigle, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique , Pommes de Terre Vapeur, Oeuf Dur, Carrefour Jambon Supérieur avec Couenne, Endive, Carottes. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|