05 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1239 kcal
|
Yağ: 39,59g | Prot: 117,15g | Karb: 94,58g.
Kahvaltı: Куриная Грудка Отварная, Макфа Пшеничная Мука, ВкусВилл Карбонад, Антон Палыч Сыр Эдам 40%, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Яйцо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Akşam Yemeği: Ласковое Лето Сметана 12%, Polimark Соус Карри, Капуста Тушеная без Масла, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Клубника, Lazine Йогурт без Добавок 3,4%, Принто Соус Тартар, Smekalka Котлеты из Моркови и Свеклы. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|