05 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
648 kcal
|
Yağ: 45,50g | Prot: 47,42g | Karb: 12,63g.
Öğle Yemeği: Ашан Салат Микс Зимний, АТБ Редис, Печень Куриная Жареная, Сало, Авокадо, АТБ Семена Кунжута, De Luxe Льняное Масло, Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Пекинская Капуста. Akşam Yemeği: Наша Ряба Крылья Куриные. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|