13 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2354 kcal
|
Yağ: 85,64g | Prot: 88,38g | Karb: 313,90g.
Kahvaltı: Perdigão Peito de Peru Defumado, Queijo Mozzarella, Substancia Pãozinho de Ricota, Danone Danio com Pedaços de Blueberry. Öğle Yemeği: Arroz Branco, Feijoada. Akşam Yemeği: Torta de Frango. Aperatifler/Diğer: Milho Verde Cozido, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Torta de Limão com Merengues. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jomar Stabili Kilo Geçmişi
|