05 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
627 kcal
|
Yağ: 32,96g | Prot: 15,20g | Karb: 71,35g.
Kahvaltı: Козинаки, Лосось, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Майонез, Яблоко Зеленое, Свинина Тушеная, Салат из Помидоров и Огурцов. Akşam Yemeği: Вода с Лимоном, Шоколадный Кекс, Кофе. devamı için...
|
Haftada 3,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
liliyabelaya73 Kilo Geçmişi
|