13 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
473 kcal
|
Yağ: 25,02g | Prot: 20,87g | Karb: 41,03g.
Kahvaltı: Extra Virgin Olive Oil, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Tomatoes, Egg, Morrisons Unsmoked Back Bacon. Aperatifler/Diğer: Kingsmill White Bread, Cucumber (with Peel), Aldi Pickled Sliced Beetroot, Aldi Hoops. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|