05 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
846 kcal
|
Yağ: 42,12g | Prot: 47,43g | Karb: 70,46g.
Kahvaltı: Amiran Сыворотка Молочная, Herbalife Формула 1, FitnesShock Shaker Грецкий Орех + Изюм . Öğle Yemeği: Дижонская Горчица, Кунжутное Масло, Соевый Соус, Капуста, Белая Дача Салат Романо, Сладкий Красный Перец, Петруха Мякоть Бедра Запечённая , ВкусВилл Моцарелла Мини с Итальянскими Травами, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Кокосовое Масло, Кабачок. Aperatifler/Diğer: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Ашан Грильмамбер, Клубника, Голден Яблоко , Мандарины. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|