05 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1417 kcal
|
Yağ: 51,60g | Prot: 76,23g | Karb: 161,37g.
Kahvaltı: Liebendorf Сыр Маасдам, Магнит Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком и Сахаром, Куриная Грудка Вареная, Салат из Помидоров и Огурцов. Akşam Yemeği: Сахар, Зеленый Чай, Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде . Aperatifler/Diğer: Веселый Молочник Кефир 2,5% , Магнит Банан, Bakalar Пиво Безалкогольное. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Irinka@kartinka Kilo Geçmişi
|