04 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1451 kcal
|
Yağ: 39,24g | Prot: 103,16g | Karb: 172,33g.
Kahvaltı: Олония Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Маримолоко Сгущенка 1%, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком, Окей Клюква Замороженная, Славмо Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Огурец, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком, Свекла Вареная, Помидоры. Akşam Yemeği: Авокадо Авокадо Хасс, Формула Госта Икра Трески, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Мираторг Карибская Смесь Овощная. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|