05 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 51,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1261 kcal
|
Yağ: 59,07g | Prot: 66,08g | Karb: 114,54g.
Kahvaltı: Agrosputnik Халва Богучарская Мраморная, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Чай с Лимоном, Биокор Шрот Расторопши, Экомилк Творожный Сыр (для Кулинарных Шедевров), Дедовский Хлеб Батон Нарезной, Мореслав Форель Слабосолёная, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Сваренное Вкрутую Яйцо, Рост Маслянистый Салат, Красный Сладкий Перец, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Öğle Yemeği: Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Сливочный, Дедовский Хлеб Батон Нарезной, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Пятерочка Яблоко Красное. Akşam Yemeği: Big Bio Хлебцы Мультизерновые Вишня, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Good Food Чернослив без Косточки, Светаево Кефир 3.2%, Дикси Киви. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|