05 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1894 kcal
|
Yağ: 53,96g | Prot: 59,89g | Karb: 306,04g.
Kahvaltı: Приморский Кондитер Печенье Трюфельное Классическое, Сода, Içim Ayran, Лидахлебопродукт Мука "Лидская" Пшеничная Сорт Высший, Jacobs Caramel. Öğle Yemeği: Кофе, Яндекс Лавка Суп Шурпа с Говядиной, Кронштадский Зефир Ассорти Фруктовое. Akşam Yemeği: Koska Diyabetik Reçel Diabetic Preserves, Домик в Деревне Творог 5%, Jacobs Intense 3 в 1. Aperatifler/Diğer: Balocco Кекс IL Pandoro, Чай, Зеленика Яблоко Сушеное, Şekerci Rasalar Cevizli Yaprak Cezerye, Чай, Сушеный Персик. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|