05 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1757 kcal
|
Yağ: 63,09g | Prot: 76,34g | Karb: 218,33g.
Kahvaltı: Coffee, Pauluns Granola Kanel, Mandel & Äpple, Lindahls Kvarg Yoghurt Vanilj 0,2%, Arla Mjölk 3%. Öğle Yemeği: Pasta i Tomatsås m kallrökt lax, Barilla Gemelli. Öğle Yemeği Sonrası: Wasa Brungräddat, K-Salat Räksallad. Akşam Yemeği: Greens, Schysst Käk Het Kebabsås, Garant Crispy Fish Sticks, ICA Majstortilla. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|