05 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1383 kcal
|
Yağ: 68,16g | Prot: 36,50g | Karb: 154,68g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Красная Икра Красная Икра, Good Food Каша Рисовая с Изюмом, Варенье, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Семга Слабосоленая. Öğle Yemeği: ВкусВилл Шорли Яблочный, ВкусВилл Ролл С Горбушей И Яйцом. Aperatifler/Diğer: Ritter Sport Темный Шоколад 81%, Волгодар Шоколад Молочный. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|