05 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1717 kcal
|
Yağ: 69,00g | Prot: 84,20g | Karb: 192,05g.
Kahvaltı: Checkers Long Life Full Cream Milk, Future Life High Protein. Öğle Yemeği: McDonald's McRoyale. Akşam Yemeği: Beef Stir Fry, Woolworths Cooked Brown Basmati Rice. Aperatifler/Diğer: Ola Paddle Pop Raspberry & Pineapple, Rhodes Cranberry Juice, Woolworths Queen Pineapple, Cadbury Dairy Milk Wholenut. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|