05 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
911 kcal
|
Yağ: 20,61g | Prot: 85,00g | Karb: 103,47g.
Kahvaltı: Cofix Латте с Карамельным Сиропом, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле, Makfa Спагетти Шпинатные. Öğle Yemeği: Санта Бремор Мидии в Заливке. Akşam Yemeği: Савушкин Творог 101 Зерно 5%. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 21 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
olga.abram666 Kilo Geçmişi
|