05 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1231 kcal
|
Yağ: 46,00g | Prot: 78,43g | Karb: 136,04g.
Kahvaltı: Сахар, Чай, Помидоры, Магнит Хлеб Купеческий, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Фише Кета Дальневосточная Малосоленая. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Чавыча Стейк, Hortex Гавайская Смесь Овощная с Рисом. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Арахис. Aperatifler/Diğer: Дедовский Хлеб Вафли-Трубочки Истринские без Начинки, Козинаки, Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|