05 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 19,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1499 kcal
|
Yağ: 72,44g | Prot: 57,87g | Karb: 143,15g.
Kahvaltı: Даниссимо Крем-Брюле, Bombbar Протеиновый Батончик Pudding, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Магнит Плов с Курицей, Магнит Салат "Арабский". Akşam Yemeği: Невская Сушка Кронштадтские Колечки, Магнит Шаурма. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
inna.panina.2016 Kilo Geçmişi
|