05 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4038 kcal
|
Yağ: 196,20g | Prot: 103,17g | Karb: 438,50g.
Kahvaltı: Arla Mild Kvarg Hallon. Öğle Yemeği: ICA Romansallad, Findus Glutenfria Frasiga Fiskfiléer, ICA Basic Pommes Frites. Akşam Yemeği: Göteborgs Ballerina, Marabou Choco Moment, Göteborgs Brago Choklad, Estrella Sourcream Onion. Aperatifler/Diğer: Arla Edamer, Wasa Sesam & Havssalt. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|