05 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2934 kcal
|
Yağ: 144,11g | Prot: 111,76g | Karb: 299,67g.
Kahvaltı: Ja! Walnusskerne, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Mandeln, Cashewnüsse, Alnatura Cranberrys Gesüßt, Milsani Activedrink, Milbona Quark 20%, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Öğle Yemeği: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Gouda, Gut & Günstig Wild-Preiselbeeren, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Akşam Yemeği: Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Bio Hafer-Drink, PNC-Europe Whey Protein, Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Multi-Mineral, Knorr Waldpilzsuppe , Ingwer, Kokosöl, Ei, Blumenkohl, Gemüsesaft Rote Bete, Gemüsesaft. Aperatifler/Diğer: Knorr Waldpilzsuppe , Choco Edition Edelbitter Schokolade 81% Kakao, Marzipan. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|