13 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1300 kcal
|
Yağ: 56,68g | Prot: 36,43g | Karb: 160,49g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Яшкино Печенье Овсяное, Чай. Öğle Yemeği: Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Heinz Сырный Соус Классический, Котлеты из Трески, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Суп Грибной. Akşam Yemeği: Котлеты из Трески, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Heinz Сырный Соус Классический, Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом. Aperatifler/Diğer: Яшкино Печенье Овсяное. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|