05 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
418 kcal
|
Yağ: 16,99g | Prot: 58,51g | Karb: 5,60g.
Kahvaltı: Majonnäs, Kokt Ägg. Öğle Yemeği: Tonfisk i Vatten (Konserverad), ICA Mache Sallad, Äggviteämnen omelett. Akşam Yemeği: Sås, ICA Babyspenat, ICA Mache Sallad, Guldfågeln Tunnskivad Kycklingfilé. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
inger k karlsson Kilo Geçmişi
|