05 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 31,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1393 kcal
|
Yağ: 77,36g | Prot: 83,37g | Karb: 95,20g.
Kahvaltı: Смак Слойка с Лимоном, Дым Дымыч Колбаса Рубленая, Жареное Яйцо, Помидор Тушеный. Öğle Yemeği: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Пекинская Капуста, Помидоры, Морковь. Akşam Yemeği: Ложкарев Котлеты по-Домашнему, Курица Вареная, Картофель Отварной, Кабачки Тушеные. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|