04 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
896 kcal
|
Yağ: 37,02g | Prot: 40,82g | Karb: 106,57g.
Kahvaltı: Doğal Peynir, Siyah Zeytin, Soğan veya Taze Soğan, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Bezelye Yemeği, Bulgur, Tarhana Çorbası, Karışık Yeşil Salata. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|