05 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2059 kcal
|
Yağ: 103,93g | Prot: 109,43g | Karb: 169,94g.
Kahvaltı: Garnele, Krakus Parówki z Szynki. Öğle Yemeği: Gazi Joghurt 10%, Apetito Rindfleisch "Szechuan Art", Basmati-Reis (Gekocht). Akşam Yemeği: Chavroux Ziegenkäserolle, Saint Albray Französischer Weichkäse, Gekochtes Ei, Devinos Käse in Salzlake Gereift, Krakus Geräucherter und Gebackener Schinken, Räucherlachs, Mischkornbrot, Gazi Hirtenkäse, Trauben, Mettwurst, Mischbrot. Aperatifler/Diğer: Nuii Salted Caramel & Australian Macadamia. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|